2014年04月16日

総集編1 | 「介護求人ナビ　介護転職お役立ち情報」

こんにちは、身体技法研究家の甲野陽紀です。介護の現場に少しでも役に立つヒントを、と願いながら取り組んできた当コラムもひと区切り。今回から3回にわたって総集編をお届けします！
＜協力　身体技法研究家　甲野陽紀氏／文・構成　佐藤大成＞

「自分のカラダがもっている力を活かす」を介護術の出発点に

タ　振り返ると、ずいぶんいろいろな方向からアプローチしてきたんだなあと思いますが、最初に取り組んだテーマ＜指先のなぞ＞、＜足指の感覚を磨く＞にはびっくりした人も多かったでしょうね。「指先にカラダをしっかりさせる力があるとは！」と。

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陽　ふだんはなかなか気がつかないことですからね。カラダは内側で全体がつながっていて、カラダの使い方によって、その「つながる強さ」が変わる、ということをまず実感していただきたいと考えて、「指先」に注目したんです。

タ　自分でもすぐに体感できるところがいいですね。「足の指先で新聞紙をつまんで片足立ちをする」稽古のときは、驚きました。「ちょん」という感じでつまむか、「しっかり」つまむかで、カラダの安定感がまるで違ってきましたから。

陽　新聞紙を足の指でつまむという、そのこと自体が介助術になるわけではないのですが、こういうカラダの使い方をすれば、カラダが安定するんだな、とか、楽にできるんだな、という感覚を実際に経験することが大事ですね。

タ　動作をただ手順として覚えるのではなくて、自分のカラダで感じながらやってみる、ということですね。

陽　そうですね。自分のカラダの感覚を通した体験は、具体的なさまざまな場面で生きてきます。逆に、ある動作の手順や動く形をお手本にして、それをなぞるように覚えてしまうと、その動きはできるようになるかもしれませんが、いろいろな場面に応用する力が弱くなってしまうんですね。

タ　そういうことなんですね。「指先」の次に取り組んだのは、＜持つ＞動作でしたが、指先を活かす感覚を先に経験していたので、「カラダ全体で持つ」という感覚もわりにすぐにとらえられたような気がします。

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陽　それが感覚を通した経験をする強みです。指先の例からもわかるように、カラダがもともと持っている力を引き出すカラダの使い方を経験していくと、筋力に頼らなくても、意外なほど楽に大きな力を出すことができるようになります。それはカラダが本来もっている力ですから、結果として大きな力になったとしても、大きな負荷がカラダにかからない――

タ　だから、ケガもしにくい、と。カラダがもともと持っている力があるのにそれを充分に使えていない、というのは考えてみればもったいないことですよね。

陽　はい。自分のカラダの中で眠っている力を知る、そして、その力を活かすカラダの使い方を経験してみる――これをぜひ「介護術の出発点」にしてもらいたいですね。

◆ Profile ◆
甲野陽紀(こうの•はるのり)
身体技法研究家。東京•多摩市生まれ。高校卒業後、「古武術介護」の提案者としても知られる武術研究家の父、甲野善紀氏の補佐役として各地の講習会などに同行する中で、ささいな動きの違いから感覚がさまざまに変わっていくカラダの不思議さ、奥深さを改めて実感し、特定の方法やジャンルによらない独自の視点からの身体技法の研究を始める。見る、触れる、曲げる、といった、わたしたちが日々、何気なく行っている動作からカラダを見つめ直すことで新しい感覚が生まれていく“発見の体験”は、多くの方の共感を呼び、全国各地の講習会、講演会などで活躍中。スポーツや武術、音楽、医療、介護、運動嫌いの方のための身体講座まで、講座のテーマは幅広く開かれており、ファン層も多彩。都内では、朝日カルチャーセンター新宿•湘南、よみうりカルチャー自由が丘などで定期的に講習会を開催している。日々のくわしい活動はオフィシャルウエブサイトへ。
http://hkhp.p2.bindsite.jp/index.html

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