梅雨が終わり、いよいよ夏本番。
暑い夏を元気に乗り切るには、しっかりと栄養をとることも大切です！
「土用の丑の日にウナギを食べる」という習慣にも、季節の変わり目に栄養価の高いウナギを食べて夏バテを予防する意味があるそうです。
今日は、しっかり栄養をとって元気に過ごすためのレシピをご紹介！
高齢者でも食べやすいレシピや、コンビニで手に入る食品を活用したレシピなどをぜひ活用してみてください。
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