2020年10月01日

今年の十五夜はいつ？月見団子でお月見しませんか？

10月1日は十五夜

十五夜とは？

「十五夜」は、秋の夜空に浮かぶ月を眺めるお月見をする行事。
2020年は10月1日（木）が十五夜です。

本来、旧暦では毎月15日の夜を「十五夜」と呼んでいました。
それが、8月15日の月が1年でもっとも明るく美しく見えるということから、8月15日にお月見をすることを「十五夜」と呼ぶようになったとされています。

「十五夜」と「中秋の名月」はどう違うの？

秋のお月見の時期になると、「中秋の名月」と言う言葉もよく聞きますよね。

一般的には、「中秋の名月」も「十五夜」も同じ意味で使われます。
現在では、旧暦8月15日の夜にお月見をする行事のことを、「十五夜」「中秋の名月」と言います。

旧暦では7月から9月までが秋で、その真ん中の日である8月15日を「中秋」と呼んでいました。
その「中秋」に上がる月のことを「中秋の名月」と呼んでいたのです。

「十五夜」って何をする日？

「十五夜」は、収穫を感謝し、豊作を祈る日。
月見団子やススキ、農作物を月にお供えする風習があります。

秋に収穫される米や芋などをお供えすることで、収穫を祝い、収穫に感謝するという意味が込められています。

月に見立てた月見団子を食べながらお月見をすると、秋らしい季節が感じられますね。

高齢者も安心！月見団子レシピ

十五夜・中秋の名月には、月見団子の行事食を作ってみませんか？
高齢者向けの、豆腐を使った柔らかい月見団子のレシピをご紹介します！

《用意するもの》
・白玉粉
・豆腐
・水（団子をこねるのに使います）
・鍋・お湯（団子をゆでるのに使います）
・氷水（ゆでた団子を冷やすのに使います）

《作り方》
（１）白玉粉と豆腐を、1対1の分量になるようにボウルなどに入れます。
（２）少しずつ水を加え、耳たぶくらいの柔らかさになるようにこねます。
（３）こねた団子の生地を食べやすい大きさに丸めます。
（４）団子を熱湯でゆで、浮いてきたら取り上げて氷水で冷やします。
（５）団子が冷えたらお皿に盛りつけて、好みの味付けをすれば完成！

こねて丸めるだけで簡単！
老人ホームや介護施設でのレクにもぴったりですね。

豆腐を入れることで団子が柔らかく切れやすくなります。
普通のお餅や白玉団子と比べて粘り気が減るので、誤嚥（ごえん）の心配が減りますよ。

それでも、高齢者は飲み込む力が弱っているので、食事の時は注意するようにしましょう。

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