7月24日は、スポーツアロマの日、セルフメディケーションの日、卒業アルバムの日、ドローンサッカーの日です。
今日は何の日？365日の雑学をお届け！
毎日の脳トレや、高齢者向けレクリエーションに使えます。デイサービスなどの介護施設でのレクネタにもぜひ活用してください！
●スポーツアロマの日
アロママッサージを通して、スポーツによるケガの予防やケアの大切さを普及させるために制定された日。2020年7月24日に、東京オリンピックの開幕日が予定されていたことから。
●セルフメディケーションの日
軽い不調やケガなどを、市販薬で自分で手当てする「セルフメディケーション」の意識を広めるために制定された日。セルフメディケーションは1日24時間・毎日（1週間で7日）行うことから。
●卒業アルバムの日
卒業アルバムを、1年に1回見返す日にしてほしいという願いを込めて制定された日。「な（７）つ（２）かし（４）い」の語呂合わせから。
●ドローンサッカーの日
専用のドローンボールを使用して、得点を競う競技「ドローンサッカー」の普及を目指して制定された日。2020年7月24日に、日本で初めて国際基準を満たしたドローンサッカー場がオープンしたことから。
7月24日の誕生花
「アサガオ」「オシロイバナ」
7月24日「スポーツアロマの日」にちなんだ、アロマに関する雑学クイズです。
ホワイトボードや模造紙に書き出したり、クイズを読み上げれば、デイサービスなどの介護施設でのレクリエーションにも使えます♪
Ｑ１．「アロマ」とはどういう意味でしょう？
（１）整体
（２）栄養
（３）香り
Ｑ２．アロマテラピーについて、正しいものは次のうちどれでしょう？
（１）自分が好きな香りでリラックスするのもアロマテラピーである
（２）専門の資格を持った人しか使ってはいけない
（３）アロマテラピーは介護とは一切関係がない
Ｑ３．精油（植物から抽出した香り成分）を使ってアロマテラピーをする方法として適切なものはどれでしょう？
（１）原液を手に取ってマッサージする
（２）お湯を入れた浴槽に数滴たらしてお風呂に入る
（３）お湯に溶かしてそのまま飲む
Ｑ１．「アロマ」とはどういう意味でしょう？
《答え》
（３）香り
《解説》
「アロマ＝aroma」は元々ラテン語で「香料」を意味する言葉です。
Ｑ２．アロマテラピーについて、正しいものは次のうちどれでしょう？
《答え》
（１）自分が好きな香りでリラックスするのもアロマテラピーである
《解説》
香りを使ってリラックスしたりリフレッシュしたりすることが、アロマテラピーの目的です。自分で好きな香りを自由に使って、心からリラックスすることもアロマテラピーといえます。マッサージするときにいい香りの精油を使う、部屋に安眠効果があるアロマを使うなど、介護の現場でもアロマテラピーを活かすことができます。
Ｑ３．精油（植物から抽出した香り成分）を使ってアロマテラピーをする方法として適切なものはどれでしょう？
《答え》
（２）お湯を入れた浴槽に数滴たらしてお風呂に入る
《解説》
専用の装置がなくても手軽に楽しめるアロマテラピーですが、アロマテラピーに使われる精油はとても濃度が高いため、原液をそのまま皮膚に付けるのは避けましょう。また、食用ではない成分が含まれている場合があるため、食料品として販売されているもの以外を飲んだり食べたりするのは危険です。アロマテラピーを楽しむときは、お湯を入れた浴槽に数滴たらしてお風呂に入る、お湯を入れた洗面器に数滴たらして部屋に香りを漂わせる、などといった使い方がおすすめです。
・全国安全週間（7月1日～7月7日）
・半夏生（7月2日頃）
・七夕（7月7日）
・お中元
・海の日（7月の第3月曜日）
・夏の土用
・暑中見舞い
・梅雨明け
・お盆
これまでの「今日は何の日？」一覧はこちら
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