11月26日は、いいチームの日、いいプルーンの日、いい風呂の日、いいブロッコリーの日、鉄分の日、ペンの日、ポリフェノールの日です。
今日は何の日？365日の雑学をお届け！
毎日の脳トレや、高齢者向けレクリエーションに使えます。デイサービスなどの介護施設でのレクネタにもぜひ活用してください！
●いいチームの日
組織の発展にチームワークが欠かせない、と考えることの認知度を向上するために制定された日。「いい（１１）チーム（２６）」の語呂合わせから。
●いいプルーンの日
プルーンの健康効果を広めるために制定された日。「いい（１１）プル（２６）ーン」の語呂合わせから。
●いい風呂の日
入浴や入浴剤の効果をアピールするために制定された日。「いい（１１）ふろ（２６）」の語呂合わせから。
●いいブロッコリーの日
ブロッコリーのおいしさを広めるために制定された日。「いい（１１）ブロ（２６）ッコリー」の語呂合わせから。
●鉄分の日
栄養素としての鉄分の重要性を啓蒙するために制定された日。「いい（１１）鉄分」と、鉄の元素記号が「２６」であることから。
●ペンの日
文学を通じて表現の自由を擁護する団体「日本ペンクラブ」が、1935年11月26日に創立されたことを記念して制定された日。
●ポリフェノールの日
ポリフェノールの健康機能を広めるために制定された日。「いい（１１）ポリフェ（２）ノール（６）」の語呂合わせから。
11月26日の誕生花
「カラー」「シーマンニア」
11月26日「いい風呂の日」にちなんだ、お風呂・入浴に関する雑学クイズです。
ホワイトボードや模造紙に書き出したり、クイズを読み上げれば、デイサービスなどの介護施設でのレクリエーションにも使えます♪
Ｑ１．現在、東京都の銭湯の入浴料（大人）はいくら？
（１）250円
（２）500円
（３）800円
Ｑ２．寒い日のお風呂場などで気を付けたい「ヒートショック」とはどういうこと？
（１）温度が高すぎるお湯に入ることで肌が赤くなること
（２）湯船に長時間つかることで起こる脱水症状
（３）急激な温度変化による血圧の急激な変化
Ｑ３．次のうち、安全に快適に入浴するために適切なお湯の温度はどれ？
（１）40度
（２）43度
（３）45度
Ｑ４．日本では、季節の行事としてお風呂に様々なものを入れる習慣があります。次のお風呂は、いつ・どんな行事で行われるでしょう？
・菖蒲湯
・柚子湯
・菊湯
・桃湯
Ｑ１．現在、東京都の銭湯の入浴料（大人）はいくら？
《答え》
（２）500円
《解説》
2022年現在、東京都の銭湯の入浴料金は、大人（12歳以上）500円、中人（6歳～11歳）200円、小人（6歳未満）100円 となっています。銭湯の入浴料金は、自治体ごとに決められているので、お住いの地域の銭湯がいくらで入浴できるか、調べてみましょう。
Ｑ２．寒い日のお風呂場などで気を付けたい「ヒートショック」とはどういうこと？
《答え》
（３）急激な温度変化による血圧の急激な変化
《解説》
「ヒートショック」とは、気温の急激な変化により血圧が上下し、心臓などに負担がかかる状態を指します。寒い日に、温度差がある場所を移動する（暖かい部屋→寒い脱衣所→暖かいお風呂場など）ことでヒートショックが起こりやすいため、脱衣所を温めるなどの工夫が必要です。
Ｑ３．次のうち、安全に快適に入浴するために適切なお湯の温度はどれ？
《答え》
（１）40度
《解説》
お風呂では、急激な温度変化は体に負担がかかるため注意が必要です。消費者庁では、入浴中の事故を防ぐために「お湯の温度は41度以下」を目安にするように言われています。
Ｑ４．日本では、季節の行事としてお風呂に様々なものを入れる習慣があります。次のお風呂は、いつ・どんな行事で行われるでしょう？
《答え》
・菖蒲湯 ⇒ 端午の節句（5月）
・柚子湯 ⇒ 冬至（12月）
・菊湯 ⇒ 重陽の節句（9月）
・桃湯 ⇒ 夏の土用（7月）
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